Bienvenue sur la page dédiée à l’infirmière de l’Espace Périnat Nation à Paris 12ème.
Notre infirmière vous propose des soins personnalisés, alliant expertise médicale et conseils bien-être, pour sublimer votre beauté naturelle.
Grâce à une approche attentive et adaptée à vos besoins, elle vous accompagne dans la mise en place de soins sur mesure, qu’il s’agisse de traitements spécifiques ou de conseils pour une routine beauté équilibrée.
Découvrez une expérience dédiée à votre épanouissement et à votre bien-être, afin de vous sentir bien dans votre peau à chaque étape de votre vie.
QUI SUIS-JE
Infirmière diplômée d’État depuis 2017, titulaire d’un diplôme inter-universitaire de nutrition clinique et thérapeutique, et formée à différentes techniques de massage manuel, j’ai choisi de me spécialiser afin d’aider celles et ceux qui le souhaitent à améliorer leur santé physique et mentale en modifiant leur hygiène de vie grâce à la nutrition, leur silhouette grâce à la madérothérapie ou en améliorant leur bien-être avec différents types de massages.
MA VISION
Le lien entre le corps est l’esprit est un sujet fascinant qui explore comment nos émotions, nos pensées et notre bien-être physique interagissent. Notre état mental peut en effet influencer notre bien-être physique et vice versa, et un équilibre entre le corps et l’esprit est essentiel pour un bien-être global. Adopter un mode de vie holistique en intégrant à la fois le massage et une nutrition équilibrée dans sa routine quotidienne peut significativement améliorer notre qualité de vie.
Vos questions
Complémentarité : Un massage régulier associé à une alimentation saine peut maximiser les effets bénéfiques sur le bien-être global ;
Prise de conscience : Être attentif à ce que l’on mange et à la manière dont on prend soin de son corps peut renforcer la connexion corps-esprit.
Relaxation physique : Les massages aident à relâcher les tensions musculaires, favorisant ainsi une sensation de bien-être ;
Réduction du stress : Ils diminuent la production de cortisol (l’hormone du stress) et augmentent la production d’endorphines (le neurotransmetteur du plaisir) ;
Amélioration de la circulation sanguine : Une meilleure circulation peut contribuer à une meilleure santé globale et à une récupération plus rapide ;
Soulagement de la douleur : Les massages peuvent parfois aider à réduire des douleurs chroniques ou des douleurs liées à des blessures ;
Amélioration du sommeil : La relaxation induite par le massage peut favoriser un sommeil de meilleure qualité ;
Éveil de la conscience corporelle : Les massages encouragent une meilleure connexion avec son propre corps, favorisant une prise de conscience de ses besoins physiques et émotionnels.
Impact sur l’humeur : Une alimentation équilibrée riche en nutriments peut influencer positivement la production de neurotransmetteurs, comme la sérotonine, qui régule l’humeur ;
Énergie et vitalité : Une bonne nutrition fournit l’énergie nécessaire pour les activités quotidiennes et aide à maintenir un poids santé ;
Renforcement du système immunitaire : Une alimentation riche en vitamines et minéraux aide à renforcer le système immunitaire, réduisant ainsi le risque de maladies ;
Santé digestive : Une alimentation équilibrée favorise une bonne digestion, ce qui peut également influencer notre bien-être mental ;
Équilibre hormonal : Certains aliments peuvent aider à réguler les hormones, contribuant ainsi à un meilleur équilibre émotionnel.
J’ai eu une très bonne expérience avec Agathe Cornetet. J’ai vraiment eu l’impression qu’elle avait à cœur de m’aider et cela s’est ressenti dans son travail. Je suis très satisfaite du résultat et en plus je suis ressortie avec plein de bons conseils !
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