La préparation à la naissance effectuée par une sage-femme est un accompagnement essentiel pour les futures mamans, visant à les préparer physiquement et émotionnellement à l’accouchement.
Vos questions
Pendant ces séances, la sage-femme aborde de manière progressive différents aspects du travail de l’accouchement. Elle explique notamment les techniques de respiration, de relaxation, ainsi que les positions qui peuvent aider à mieux gérer la douleur. Ainsi, les futures mamans acquièrent des outils concrets pour vivre leur accouchement plus sereinement.
Par ailleurs, la sage-femme prend le temps d’échanger sur les préoccupations de chaque participante. Elle répond aux questions, apaise les doutes et favorise un climat de confiance. Grâce à ces échanges, la future maman se sent progressivement plus sereine et confiante.
En complément, des informations pratiques sont également transmises. Cela inclut des conseils sur la naissance, l’allaitement et les soins postnataux. De cette manière, le parcours de grossesse devient plus clair, apaisé et éclairé.
Enfin, ces séances représentent un moment privilégié pour renforcer la relation de confiance entre la sage-femme et les familles. Elles permettent d’offrir un accompagnement personnalisé, adapté aux besoins spécifiques de chacune. Selon les cas, elles peuvent se dérouler en couple ou en petits groupes.
Tous les futurs parents souhaitant bénéficier des séances de préparation à la naissance et à la parentalité, qu’il s’agisse du 1er, 2e ou 10e enfant !
La sécurité sociale prévoir 8 rendez-vous pris en charge à 100% par la sécurité sociale, sans avancement de frais.
Durant ces 8 séances, la première est consacrée à l’entretien prénatal précoce , puis les 7 suivantes aux séances de préparation.
L’entretien prénatal doit être effectué dans l’idéal autour de 20 SA.
Les 7 séances suivantes commenceront autour de 28/30 SA, a raison d’une fois par semaine. Elles seront organisées directement avec la sage-femme, qui adaptera le planning en fonction des disponibilités de chacun.
Cet entretien doit avoir lieu avec la sage-femme qui assurera par la suite les séances de préparation à la naissance et à la parentalité . Il s’agit d’un rendez-vous durant lequel la sage-femme discute avec les futurs parents du projet de naissance, des appréhensions éventuelles liées à l’accouchement et à l’arrivée du bébé, de l’organisation à la maison, de l’environnement autour du couple et de l’enfant. C’est un entretien qui permet de personnaliser au maximum les séances pour pouvoir répondre aux besoin des couples en matière d’informations liées à l’accouchement et aux premiers jours du bébé, mais également à la parentalité, l’arrivée du bébé, l’alimentation …
(Ces thèmes peuvent être ajustés selon les demandes et besoins des futurs parents.)
Avant tout, il est important de savoir à quel moment se rendre à la maternité.
Qu’est-ce qu’une contraction ?
Comment reconnaître le « bon » moment pour partir ?
Que signifie la perte des eaux ?
Comment rester serein(e) dans ce moment clé ?
Grâce à cette séance, vous saurez identifier les signes à surveiller et vous préparer sereinement au grand départ.
Ensuite, vous apprendrez à gérer les contractions grâce à des outils concrets.
La méthode BONAPACE© implique le co-parent de façon active, à travers :
Des techniques de respiration
Des massages ciblés
Des positions et mouvements adaptés
Des points de pression
Une préparation mentale efficace
Par ailleurs, la sage-femme pourra vous proposer l’utilisation du Winner Flow©, un embout d’exsufflation qui facilite la respiration pendant les contractions.
Dans cette séance, vous découvrirez en détail le déroulement d’un accouchement physiologique :
L’arrivée en salle de naissance
La pose éventuelle de la péridurale
Les différentes phases du travail
Les positions d’accouchement possibles
La préparation du périnée
La délivrance du placenta
Ainsi, vous comprendrez chaque étape et serez mieux préparés.
Parfois, l’accouchement nécessite une intervention médicale. Cette séance aborde :
Les situations qui justifient l’usage d’instruments (ventouse, spatules, forceps)
Le déroulement d’une césarienne
Ce qu’il se passe juste après l’intervention
L’objectif : vous donner toutes les clés pour aborder chaque scénario avec confiance.
Une fois l’accouchement passé, le séjour à la maternité commence. Nous verrons ensemble :
Les premiers soins pour bébé
Les examens médicaux de routine
Le contenu idéal de la valise de maternité
L’alimentation du nouveau-né
Les soins post-partum pour la maman
La santé mentale et émotionnelle après la naissance
Cette séance fournit des repères essentiels pour bien démarrer l’allaitement :
Les différentes positions
Le rythme du bébé
Le fonctionnement de la succion
La physiologie de la lactation
L’usage du tire-lait
Le sevrage
Ainsi, vous pourrez faire vos choix en toute connaissance de cause.
Enfin, la dernière séance vous accompagne pour le retour chez vous. Nous aborderons :
Le sommeil du bébé
Les pleurs et les besoins
Les objets indispensables à prévoir
Les rendez-vous de suivi
La récupération physique et émotionnelle de la maman
La rééducation du périnée
Des conseils pour vivre sereinement le « mois d’or »
En complément des séances de préparation ou en remplacement, de la sophrologie vous sera proposée pour vous accompagner tout le long de la grossesse grâce à cette préparation mentale.
La sophrologie permet de se recentrer sur soi-même, d’aller rechercher ses propres ressources pour se donner de la confiance en soi, de la sérénité, de la puissance : des éléments essentiels pour vivre une grossesse et un accouchement tout en douceur. Elle s’accompagne d’une relaxation et d’exercices de respiration, de visualisations de mots et d’images, de projections autour de la naissance et de l’arrivée du bébé, pour vous donner toutes les clés pour aborder ce moment sereinement.
Les séances 1 à 4 se déroulent en individuel ou en couple. Chaque séance dure 45 minutes.
Les séances 5 à 7, quant à elles, ont lieu en petit groupe, avec un maximum de deux à trois couples. Elles durent 1 heure.
La sage-femme pratiquant le tiers-payant, aucun frais ne sera à avancer pour ces séances.
En ce qui concerne la sophrologie, la future maman peut s’y rendre seule. La séance dure également 45 minutes. Si cette séance vient s’ajouter aux 7 séances déjà prises en charge à 100 % par la Sécurité sociale, elle devra alors être réglée (50 €). Certaines mutuelles peuvent toutefois en assurer le remboursement. En revanche, si cette séance fait partie des 7 prévues, aucun frais ne sera demandé.
Enfin, l’organisation des séances se fait lors de l’entretien prénatal.
Des séances post-natales sont proposées au sein du cabinet sous la forme de groupe de parole entre mamans : un espace de discussion ouvertes, pour échanger, partager, sur tous les thèmes souhaités : la vie avec bébé, le sommeil, l’allaitement, le couple, la sexualité, le retour au travail, le rythme de vie, les ainés, les changements du corps, le bien-être mental… Ces moments de partage son précieux et très appréciés !
Ils sont pris en charge par la sécurité sociale (18€ de participation, remboursés à 70%)
Découvrez l’ensemble de nos experts en santé à l’Espace Perinat Nation.
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