Je suis professeure de yoga prénatal, postnatal et Hatha/Vinyasa. Passionnée depuis toujours, j’enseigne à Paris depuis 2016, parallèlement à mon activité en musicologie à la Sorbonne. Formée par Gérard Arnaud, j’interviens dans ses studios, à l’Espace Périnat Nation, à la maison de naissance CALM et ailleurs, et je participe à la formation de nouveaux professeurs.

Maman de deux enfants, j’ai moi-même bénéficié des bienfaits du yoga pendant mes grossesses. Je suis heureuse d’accompagner futures et jeunes mamans avec joie, bienveillance et douceur. À l’Espace Périnat Nation, je propose des cours en petits groupes (6 personnes maximum) adaptés aux besoins de chacun, avec des mouvements doux, étirements, exercices d’équilibre, de respiration et de pleine conscience, pour préparer à la naissance ou récupérer après l’accouchement. Chaque séance se termine par 10 à 15 minutes de relaxation guidée, et les cours postnatals peuvent se pratiquer avec ou sans bébé.