Atelier Prénatal

Yoga prénatal

Cet accompagnement qui touche à une pratique corporelle  vient faire écho à ma formation professionnelle initiale.

L’engagement du corps et de toutes ses déclinaisons est centrale dans mon cheminement de vie.

Le Yoga Prénatal ?

Le yoga prénatal est une pratique douce qui aide les futures mamans à se préparer physiquement et mentalement à l’accouchement.
 
En combinant postures adaptées, respiration et relaxation, il soulage les douleurs liées à la grossesse, améliore la circulation et réduit le stress.
 
Il favorise également la connexion avec le bébé et aide à aborder l’accouchement en toute sérénité, en apprenant à écouter son corps et à mieux gérer les émotions. C’est un véritable moment de bien-être pour la maman et son bébé.
Yoga prénatal
Yoga post natal
Hatha yoga

Professeur de yoga

Margaux DE PALMA​

06.13.95.19.46
margauxdepalma@gmail.com​

Je suis formée au yoga prénatal et postnatal (Green Yoga) et j’accompagne les futures mamans à l’Espace Périnat Nation.

Le mouvement est au cœur de mon parcours : depuis plus de 10 ans, j’exerce en tant que professionnelle du mouvement, d’abord en tant que danseuse interprète, puis comme enseignante.

Titulaire d’un diplôme d’État de professeur de danse, j’interviens dans diverses structures depuis 2012. Ma rencontre avec le yoga il y a plus de 10 ans a éveillé en moi une nouvelle attention portée au corps, me conduisant à me former pour transmettre cette pratique adaptée à la maternité.

Cet atelier vous offre un accompagnement pour vivre sereinement les changements corporels et émotionnels pendant et après la grossesse.

Découvrez tous nos praticiens

Découvrez l’ensemble de nos experts en santé à l’Espace Perinat Nation.

Parcourez la page du cabinet pour rencontrer nos spécialistes – ostéopathes, sage-femmes, pédiatres, psychomotriciens et bien d’autres – et bénéficiez d’un accompagnement personnalisé pour chaque étape de votre parcours.

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