Le bain sensoriel ou thalasso bébé est une expérience unique et apaisante qui permet à votre nouveau-né de découvrir le plaisir de l'eau tout en stimulant ses sens.
Cette rééducation conventionnée est pratiquée par la kinésithérapeute en petits groupes et complète la rééducation périnéale effectuée par la sage femme en renforçant les muscles profonds du corps ( abdominaux et spinaux)en synergie avec le périnée
Une reprise du sport en douceur et sans risque !
Dès que votre sage-femme ou kinésithérapeute vous donne le feu vert, vous commencez cette rééducation. Elle débute généralement à la fin de la rééducation du périnée et se fait en petits groupes. De plus, la Sécurité sociale et votre mutuelle en prennent entièrement en charge.
Chaque séance dure 45 minutes et le programme comporte généralement 10 séances. Pendant ces séances, vous renforcez vos abdominaux profonds, notamment le muscle transverse, tout en protégeant votre périnée. Les exercices « hypopressifs » vous apprennent à stabiliser efficacement un périnée encore fragile après l’accouchement. Ainsi, vous pratiquez sans risque.
Grâce à des exercices de gainage, cette rééducation renforce également l’ensemble des muscles qui ont pu s’affaiblir pendant la grossesse. Par ailleurs, elle constitue un excellent tremplin pour reprendre une activité sportive en toute sécurité. N’hésitez pas à découvrir nos cours de yoga et de Pilates une fois la rééducation terminée.
Chaque séance se termine par cinq minutes de stretching, ce qui favorise la récupération musculaire. En outre, la convivialité du groupe et l’horaire en fin de journée facilitent l’organisation de la garde de votre bébé.
Enfin, les séances sont animées par Anne Cornetet, ostéopathe et kinésithérapeute, qui veille à vous accompagner de manière personnalisée.
